植栽系房間（Urban Jungle）：被植物包圍的療癒感

近年來都市生活步調緊湊、居住空間狹小，越來越多人意識到居家空間帶來的心理影響，開始流行在室內打造「植栽系房間」，也就是國外興起的Urban Jungle（都市叢林）風格。不需要寬敞庭院，只要善用空間擺放不同綠植，就能把普通房間變成被自然包圍的綠意天地，推開門就能感受到滿滿的放鬆感，掃去一整天的工作疲勞。

什麼是植栽系房間（Urban Jungle）風格？

不同於過去室內植栽只是點綴空間的配角，植栽系房間的核心就是讓植物成為空間的主角，透過不同高低、葉型、色彩的植物層層堆疊，創造豐富飽滿的綠意氛圍，不論是5坪小套房還是大坪數客廳，都能依據空間大小打造專屬的都市叢林，不用遠離城市就能隨時親近自然。

植栽系房間帶來的療癒感從何而來？

改善室內環境，也舒緩焦慮情緒

除了視覺上的賞心悅目，大多數常見的室內植栽都能吸收二氧化碳、過濾空氣中的有害揮發物，還能調節室內濕度，對於長期待在冷氣房的都市人來說，無形中就能提升生活品質。近年不少研究也證實，打理植物、觀察植物生長的過程能有效降低心跳速率、減少壓力荷爾蒙分泌，焦慮煩惱的時候看著滿片翠綠的葉子，心情也會跟著沉澱下來。

打造專屬生活儀式，增添日常成就感

對許多植栽愛好者來說，每天起床檢查新芽、澆水、擦拭葉片的過程，就是屬於自己不被打擾的放鬆儀式。不同於3C產品不斷推送的資訊爆炸，和植物慢步調互動的過程，能讓過度運轉的腦袋得到真正的休息；而陪伴植物發芽、長出新葉的過程，也能帶來簡單的成就感，為平淡的重複性日常生活增添不少小驚喜。

新手打造植栽系房間的入門建議

很多新手因為怕養死植物，不敢嘗試打造植栽系房間，其實入門可以先從耐陰、好照顧的入門款植栽開始，像是虎尾蘭、黃金葛、龜背芋、蔓綠絨都是公認的新手友好植栽，就算偶爾忘記澆水也能活得很好，適合慢慢累積照顧經驗。

空間配置上也不需要急著一次買滿所有植物，可以從房間角落開始堆疊，運用壁掛、吊籃、立體層架創造不同高度的綠意，不占太多活動空間就能慢慢堆積出叢林感，等到適應照顧節奏再慢慢增添新成員，就能輕鬆擁有充滿療癒感的植栽系房間。

相較於過度裝飾的定型室內風格，植栽系房間的美好在於它會隨著時間慢慢生長改變，每一天都能帶來不同的感受，在鬧哄哄的城市中擁有一片屬於自己的綠意小天地，就是現代人最親民也最奢侈的療癒享受。